고종의 고명딸로 태어나 파란만장한 삶을 살다 간 외동딸 덕혜옹주(1912.5.25~1989.4.21). 일본인과 강제 결혼, 조발성치매, 이혼등의 비극을 겪으며 순탄치 않은 세상을 살다 간 덕혜옹주에 관해 글을 적어 보겠습니다. 고종의 늦둥이 딸로 태어난 옹주 1912년 5월 25일 조선 제26대 왕 고종과 궁녀인 양귀인 사이에서 태어났습니다. 고종이 회갑을 맞던 해에 얻은 늦둥이 딸이었으므로 아주 세심한 사랑을 받으며 자라났습니다. 고종에게는 모두 4명의 딸이 있었지만 모두 1살이 되기도 전에 사망하였기에 덕혜옹주가 외동딸인 것입니다. 당시에 고종의 일상을 기록한 덕수궁 찬시실(오늘날의 비서실) 기록에는 "오후 7시 55분에 양춘기가 여자 아기를 탄생하였다. 8시 20분에 태왕 전하가 복녕당에 납시었다..

꿀은 어디에나 넣어 먹기 좋은 음식 하나이고 다양한 효능을 가진 식품 중 하나입니다. 평상시 달달한 것을 찾을 때만 먹던 꿀이 어떤 효능이 있는지 모르셨다면 오늘 꿀이 왜 몸에 좋은지 이유를 알려드리도록 하겠습니다 혈압 낮추고 소화 돕지만 알레르기 있다면 조심해서 복용하셔야 합니다 꿀은 100g당 칼로리가 317Kcal로 1스푼(20g)의 칼로리는 63.4Kcal이며 지방이 없고 섬유질이 없고 미네랄과 비타민이 함유되어 있는 순수한 당입니다. 폴리페놀이라는 파이토케미컬이 들어 있는데 건강에 도움이 되고 있어서 현대인에게 건강한 식재료로 주목을 받고 있습니다. 꿀은 항산화성분이 풍부합니다 꿀에는 활성산소에 의한 손상으로부터 신체를 보호하는데 도움을 줄 수 있는 항산화성분이 풍부하게 들어 있습니다. 활성산소..

인간의 모발개수는 태어났을 때부터 정해져 있다고 하는데 나이가 들수록 빠지는 모발, 나이 먹으면 돈보다도 머리카락이 자존심이라 하니 우리 주변에서 쉽게 접할수 있는 음식으로 모발 개수를 늘리는데 도움이 되었으면 합니다 모발에 좋은 청국장 모발 개수를 늘릴수 있는 음식으로 요즈음 청국장이 각광받고 있습니다. 청국장은 삶은 콩을 발효시킨 지 2~3일 후면 먹을 수 있고 전통 장류 중에서는 유일하게 소금을 첨가하지 않고 고온에서 속성으로 발효시킨 식품입니다. 청국장은 영양분이 많고 소화가 잘 되는 식품이며 배양균을 첨가하면 하루 만에 만들어 먹을 수 있습니다. 청국장 속에는 1g당 10억 개의 풍부한 유산균이 들어 있고 제네스테인, 단백질, 사포닌, 비타민 B1, B2, B6, B12, 칼슘, 포타슘, 레시틴..

본격적인 무더위와 함께 휴가가 시작되고 노출의 계절이 왔으니 누구나 다이어트나 아니면 건강을 위해서 운동을 시작할 것이다. 운동을 시작했다면 가장 효율적인 방식을 택하는 것이 좋을 것이다. 효과가 없다면 지쳐 포기할 수 있으니 효과가 나타나야 꾸준히 운동을 하는 습관이 생기기 때문이다. 아무 생각없이 습관적으로 운동을 하는 것도 좋은 방법이긴 한데 쉽지만은 않다. 꾸준히 운동을 하면서 효과를 볼려면 운동 전후 식사가 중요하다. 어떤 사람들은 체중 관리를 위해서 무작정 굶는 분들도 있는데 이는 근육손실과 체력저하가 나타나며 탈모 현상도 발생한다. 운동의 목표가 있을 터인데 그 목표를 성취하려면 어떤 식사법을 유지하는 것이 좋을까? ★운동 전 먹으면 좋은 음식★ 어떤 연예인이 이런 말을 했다. "운동은 끝나..

고려시대 왕 중에서 태조 왕건 다음으로 잘 알려진 왕이 제31대 왕 공민왕(1330~1374, 재위 1351~1374)일 것이다. 그의 이미지는 한마디로 정의하면, 개혁군주이다. 고려 말에 원나라 지배에서 벗어나고자 과감한 개혁정치를 단행한 인물이기 때문이다. 그 외에도 부인인 노국공주와의 애틋한 사랑, 요승으로 알려진 신돈의 등용 등 여러 가지 드라마틱한 요소가 많은 왕이기도 하다. 위태위태한 고려왕 공민왕이 살았던 시기는 국내외 정세가 격동하던 때였다. 원나라 지배가 본격적으로 시작된 충렬왕대 이후 고려 국왕은 폐위와 복위가 반복되는 자리였다. 충렬·충선·충숙 세 왕이 각각 중간에 한 차례씩 폐위되었다가 복위하였고, 충혜·충목·충정 세 왕은 각각 5년도 채 안 되어 폐위되었다. 이러한 현상은 고려왕조..

고려를 세운 왕건은 각 지역 호족들을 규합하기 위해 30여 개의 호족집안 딸들과 결혼을 했다. 그 가운데 황주 지역의 호족 출신인 황주원부인도 있었다. 황주의 황보씨들은 강력한 군사력으로 후삼국 통일에 기여한 바가 컸다. 황주원부인의 아들인 왕욱이 천추태후의 아버지이다. 어머니는 선의왕후로, 왕건이 정덕왕후와의 사이에서 얻은 딸이다. 그러니까 아버지와 어머니가 모두 왕건의 자손이다. 이복남매끼리의 혼인인데, 고려 초기 왕실에서는 흔한 일이다. 당시 왕실의 여자들은 거의 왕족과만 결혼했다. 왕건의 손녀이며 경종의 비, 목종의 어머니였던 천추태후(千秋太后, 964~1029)는, 조선시대에는 나라를 어지럽힌 음탕한 여인으로 비난받아왔다. 그러나 이는 당대의 관습을 무시한, 조선의 성리학적 사관에 입각한 평가이..